長い間悩んだ頬粘膜の炎症。
ついに奥歯のブリッジ 抜歯。

もう何年も悩んだ。
そしてもうこの年。
高いブリッジの歯は
頬粘膜に良くないのではないか。
当たるのではないか。

そう思って口腔癌になるよりはマシ。

そう思って先生と話し合いの末
抜歯。

舌痛症  何年も悩んだ。

それが奥歯がない事で少しゆったりと
おさまれるのか 少しずつ良くなってきた。

顎の下   押したらずっと痛く舌根も痛かったのが
痛くない。

味、、、。味覚がおかしかったのが
唾液が少しずつ出てくるようになって
戻ってきている。

脳の緊張と思っていた。

舌の緊張だったのかもしれない。

もう頬も垂れてきて
奥歯があるとかえって邪魔なのかもしれない。

年に抗うことはなかったんだ。

そう思えてきた。

副鼻腔炎  毎朝朝から大変だったのも
少しずつ良くなってきている。

副鼻腔炎と奥歯の関係

これもネットで調べたら
あるらしい。

全て口腔内の悩みから
起きていた不調。

もう抜歯後の傷も治りつつあり
あとは抜歯後に空いた穴。

半年ほどで塞がるらしい。

それまで食べ物が入り込まないように
歯磨きを丁寧に。

もし舌痛症などで悩んでおられる方が
このブログで何かヒントにでもなれば。

そう思ってアップしてます。

もう抜歯後は入れ歯も何もしないつもりです。

私はこれまで
色んな方の相談に乗り
困ってる人の話は
出来るだけ聞く様にして来た。

しかし 今年   私は厄年。
そして天冲殺。
もういい人にならなくてもいい。
魂の喜ぶ人とだけ付き合っていこう。
そう決めた。

昔は電話も出ないと相手がわからないので
全部出ていた。

その中で嫌な思いをする事も
気が滅入る事もあった。

だけど今は便利。

相手がわかる。

だから暗い話。
落ち込む話。
攻撃的な話。
親戚の付き合いが何年もない人からの電話。

全て出ないことにした。

親戚はどうせお金のいる事か
法事の案内。
日頃全く付き合いないのに
こんな時ばっかり。

よくよく考えた。
私の時に来てくれるの？
何かこれまでしてくれた？

何もない。

認知の友達の世話。
これも辞めた。

あなた達が頼りだから。
そう言うご主人の言葉に
頑張って応えようとしたが。

一度無理ですと断ったら
手のひら返す様な、、、line。

言葉だけ、、、
頼む時だけ、、
自分が遊びに出かけたい時だけ。
それに気づいてしまった。

反対の立場だったら
あなた私のお世話してくれる？

きっとない。

もう年金暮らし。

法事も行きません。
葬式も呼びません。

そう決めている。

暗い話は不倫の話。
お金のない話。
お金貸しての話。
病気の話。

聞いてもドヨーンとする事ばかり。

今年は再会の年。、

数年ぶりにかかってくる友達。

選挙のお願い。

こんな時ばかり。

もうこれも出ない。

私は冷たいのだろうか。

人として間違いだろうか。

自問自答してみる。

でももうこんな電話に関わって
心痛めるには先が短い。

やーめた。

これでいい。

テレビをつければコロナ ウクライナと暗いニュースばっかり。
毎日布を切って印をつけてミシンで縫い物。
何も考えず実によく眠れる。
出来上がった作品はあちこちに貰われて行った。
これから何を作ろうかな。

今年に入ってとにかく冷える。
脚 腰 肩 びっくりするくらい冷たい。
背中も内臓も冷えている。

冷えは万病の元、、、。
そんな本を何度も読んだ。
癌も低体温が大好きだそうだ。

先日フランスベッド関連の所で
温蒸浴マットを思い切って買った。
これが温かい。
65度まで温度も上げられるし
時間も30：45：60 分と切り替えが効く。

お陰で朝起きた時背中も足も腰も痛くない。

値段的には少し高かったがずっと使うことを考えると
サプリ飲むより良い。

胃の調子がいいのが何よりありがたい。
冷えないのでお茶ばかり飲まない。

水分はある意味体を冷やしてたんだな。

色々と健康のために頑張っています。

今年になって初めての投稿。
まずは主人の抜歯 無事に終わりました。
親知らずの虫歯に気づき歯医者へ。
ところが、、、。
脳梗塞3回 高血圧 糖尿病と持病の関係から
歯医者さんで抜歯は難色を示された。

大きな病院へ紹介状を書いていただき
そしてかかりつけの先生の承諾書を頂き、、、。
一本の歯を抜くのに大変。

やっと抜歯してもらい、、。
これが拍子抜けするくらいに簡単に終わり、、。

でも今回気づいたこと。
歯周病菌は脳内に周り認知を引き起こすそうだ。
歯が如何に大切か。

何もかも歯周病菌からか。

歯磨き 頑張らなくては。

でも口内の病気はほとんどストレスとか。

穏やかにそこそこ生きてストレス溜めず
甘いもの食べず
歯磨きか。

今年は厄年。

今 コロナ禍の中じっとしています。