68歳 年金生活 つつましくも気ままな日常の新着ブログ記事
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右脳活性化のため春から左手で 般若心経に挑戦。 横線一本まともに書けず 止める はらい できない。 それでも 毎日少しずつ 約40分ほどかけて 心を落ちつけて書く。 誤字脱字多く 集中力のなさにがっくり。 般若心経を書くというのは 一文字一文字仏を掘り出している行為と 同じだという。 無 空 是 ... 続きをみる
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長い間悩んだ頬粘膜の炎症。 ついに奥歯のブリッジ 抜歯。 もう何年も悩んだ。 そしてもうこの年。 高いブリッジの歯は 頬粘膜に良くないのではないか。 当たるのではないか。 そう思って口腔癌になるよりはマシ。 そう思って先生と話し合いの末 抜歯。 舌痛症 何年も悩んだ。 それが奥歯がない事で少しゆ... 続きをみる
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私はこれまで 色んな方の相談に乗り 困ってる人の話は 出来るだけ聞く様にして来た。 しかし 今年 私は厄年。 そして天冲殺。 もういい人にならなくてもいい。 魂の喜ぶ人とだけ付き合っていこう。 そう決めた。 昔は電話も出ないと相手がわからないので 全部出ていた。 その中で嫌な思いをする事も 気... 続きをみる
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テレビをつければコロナ ウクライナと暗いニュースばっかり。 毎日布を切って印をつけてミシンで縫い物。 何も考えず実によく眠れる。 出来上がった作品はあちこちに貰われて行った。 これから何を作ろうかな。
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今年に入ってとにかく冷える。 脚 腰 肩 びっくりするくらい冷たい。 背中も内臓も冷えている。 冷えは万病の元、、、。 そんな本を何度も読んだ。 癌も低体温が大好きだそうだ。 先日フランスベッド関連の所で 温蒸浴マットを思い切って買った。 これが温かい。 65度まで温度も上げられるし 時間も30:... 続きをみる
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本屋さんに行ったら、、、、。こんな本がありました。 歯の治療後噛み合わせが悪くなり滑舌も悪くて、、、。 これからの課題は言葉をはっきりわかる様に話すこと。 誤嚥性肺炎にならない事。 1分の朗読、、、。二日目です。
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ラジオからアプリで痩せたと言ってた。 そのアプリは あすけんというらしい。 早速ダウンロード。 食べたものをアップすればカロリーと栄養成分が出てくる。 朝バター塗ったばかりで1日分の脂肪分 ご飯も150グラムまで。 タンパク質 ビタミン類が少ない。 一目瞭然なので意識して野菜にしようかとか 肉にし... 続きをみる
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無事に卒検合格したよと孫から連絡。 二学期の学校も昨日から始まり これまで受けていた パワーポイント上級とワード2級 そして医療事務 全部合格してたよと嬉しそうに連絡してきた。 孫の笑顔は私に幸せをもたらす。 良かった。ほっとした。
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携帯代の見直し。毎月15000円程の携帯代。 もう少し安くならないかと、、、、。 ipadが高いらしい。 これまでLINEのアドレスが変えられないと思い込んでいて、、、。 メールアドレスがつかえなくなるのも、、、。 そんなこんなでずっと高いまま。今日アンドロイドの ipad に変えることにした。... 続きをみる
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長い間舌のピリピリに悩まされ 夜は痛く眠れない事もしばしば。 喉も塞がった感じで あちこち寝返りを打ってみるが、、、。 舌痛症は原因がわからず心因症というのは 受け入れがたく頑なに薬も飲まず 頑張って来たが、、、、。 試しに一袋、、、、 心が幸せ感になる薬(ネットにそう書いてあった、、、。) 昨夜... 続きをみる
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コストコの開店時に買ったマッサージガン 約8000円 マッサージに行ったと思えば安い買い物 とりあえず買ってみた。 足の裏 ふくらはぎ 太ももなど 自分で届く範囲をマッサージ。 いやー疲れが取れる。 よく眠れる。 主人に試しにちょっとマッサージガンで ブルブル。 それがいけなかった。 毎日お... 続きをみる
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この春から横須賀に行った孫 帰ってこれるかな。 コロナ禍の中の待ち侘びていた娘家族 もちろん私も待っていた。 学校側は何と 約1000名の生徒がコロナにならないよう 最善を尽くし バスをチャーターし 駅と空港まで送り届けてくださった。 本当にありがたい事だ。 逞しくなって制服姿を見せに来てくれた... 続きをみる
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もう口腔のことで悩む事十数年。 奥歯の歯と頬の間の所の炎症が中々治らず。 大学病院で検査してもらったら 癌ではないけど癌になる確率数十倍。 そう言われて、、、、。 色々と試してみたが中々治らず。 歯医者さんでは歯磨き指導。 炎症はすすんでいないので良しとしなくてはですね。 そう言われて来た。 今回... 続きをみる
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最近友達にstand fm というものを始めない? そう誘われて初めてみた。 実に簡単にボイス ライブの配信ができる。 声として残せる。 Twitter Instagram Facebook とも連動できる。 すごいなあ。 もう一人一人が発信できるアプリ。 ある産婦人科の先生が毎日配信されてい... 続きをみる
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何かに集中して脳をリラックスさせたい。 何が良いか、、、。 お金がかからず時間がかかるもの、、、。 そうだ、、、塗り絵。 仏画の綺麗な塗り絵を以前買っていたのを 引っ張り出して、、、。 いやーぐっすり眠れます。 脳内がリセットされた感じ、、、。 よく眠る塗り絵とか売ってあって、、、。 やはり綺麗な... 続きをみる
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幼い頃貧乏で、、、。 ピアノのある家が羨ましかった。 我が家にピアノなんて程遠い時代。 小4から鼓笛隊に入った。 まだ 笛と太鼓の時代。 あれから時が過ぎ、、。。 ボケ防止に指の練習を。 キーボードも持っているが 出来るだけ軽いもの。 持ち運びできるもの。 そして充電で動く電子ピアノ。 安物で音は... 続きをみる
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YouTubeを何となく見ていたら、、、。 念力爺の超念力パワーを、、。 タイトルとコメントを見てびっくり。 病気が良くなったとか頭痛が取れたとか、、、。 再生回数も390万回以上。 これは本物かも知れない、、、。 そう思って毎日夜寝る時と朝起きる時 パワーを頂いています。 そしていつも手を合わせ... 続きをみる
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おととい町まで自転車で行った。 約5キロ。 行きは良い良い帰りは登りの坂道。 街中は車でこれまで行っていたが 駐車場代が、、、。 1時間二百円 安い所で百円 百円のところはマンションまで の距離が遠い マンションの自転車の駐車場代 月に百円 車の駐車場代 月に2万五千円。 どう考えても自転車、... 続きをみる
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聞いたこともない名前の観葉植物を頂いた。 鉢を大きなものに植え替えてベランダに置いた。 頂いたものの名前もわからないので ネットで調べた。 ハート型の葉っぱが人気らしい。 挿木 剪定と手入れがいるようだ。 水は週に一度くらいたっぷり。 観葉植物を株分けしたりするのは得意。 でも冬の霜でダメになるこ... 続きをみる
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メルカリで3000円弱のスマートウォッチを買った。 中国製なので中国語。 中々接続が難しく、、、。 三日ほど経ってやっと同期出来て喜んでいたら、、、。 YouTubeで中国のスマートウォッチは詐欺だと言う。 心拍数 血圧 酸素濃度 バッチリと喜んでいたのに、、、。 試しにタオルに巻いて測定。 何の... 続きをみる
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体脂肪が多いので気になって、、、。 でも骨密度も気になって、、、。 両方測れるタニタの体重計 メルカリで買いました。 11,000円位のが中古とはいえ2,380円。 年金暮らしには有難い。 箱入り 説明書もついているので 早速セットアップ。 骨量はOK。 体脂肪は肥満 体内年齢56歳、、。 これか... 続きをみる
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コロナで人が少ないだろうとある所へ、、、。 そこは街中外れの片田舎、、、。 何と次から次にお客様、、、。 ここには三蜜はないな、、、。 繁盛を喜ぶべきか 三蜜を心配すべきか お店側も三密に備えての対策を 色々練っておられた。 でも食べ物屋さんでマスク、、、。 やっぱり異様、、、。 家から出ない事が... 続きをみる
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あの夏の暑い日 突然の息子の死の知らせから、、、。 もう丸23年 月日の経つのは早いなあ。 生きていたら、、、。 誕生日が来る度に数える。 今年は45歳、、、。 私ももう歳取ったよ。 だんだん近くなるね。 あなたと会える日も、、、。 でもあなたの分まで頑張って生き抜いて お母さんの生き方 どうだっ... 続きをみる
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舌の裏の血管が異常。 久々かかりつけの病院へ。 先生に診て頂いたら、、、。 これは重症です。 こういうケースは 胃癌 大腸癌からなるケースと 心臓から来るケースとあります。 胃癌 大腸癌 検査されましたか? いいえ、、、。もう二十年くらいしてません。 では心電図撮ってみましょうか、、、。一回撮っ... 続きをみる
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昨夜舌先が痛いので鏡で舌先の裏を見たら、、、。 血管がどす黒く大きく二本歪に浮き出て、、、。 早速ネットで調べたら、、、。 脳卒中の前触れ?瘀血、、。 冷え、、、お腹の痛み、、。 思い当たることがあるので 我が家にあった血流を良くする漢方薬 以前処方して戴いてた 漢方薬ツムラの38を早速飲んでみた... 続きをみる
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孫も大きくなりました。 初めて二人で街に来て食事。 思い出に残したい一コマでした。 街をぶらぶら、 楽しい1日でした。 あとどれくらいこんな日があるのかしら? この天ぷら定食 1000円。どこにも無いくらいにお刺身も新鮮で美味しいです。 穴場です。
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仏画の本から一枚、、、。 失敗してもいい様コピーして、、、、 塗り始めて気づいた。 色鉛筆、、、いつの間にか数品足りない。 、、、無くしている。 ま、、、いいか。 塗り始めたがなかなか難しい。 色を重ねていくのだが、、、。 でも脳トレと思ってぬってみる。 無心になる。 私にとってはこれが大事。 舌... 続きをみる
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あまりにお姿が綺麗で買わずにいられませんでした。 でもこんなに綺麗に塗れるかな。 無心になれるひと時。 これからの課題です。
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私は熊本地震の後に気管支拡張症 肺炎 気管支喘息と 仮設で病気ばっかり。 今熊本南部の方たちも水害の後の片付け きっと屋根にもカビが、、、、。 それを吸わないこと、、、。 一生懸命に土を運び出して 体力も尽きない様に、、。。。 でもこの暑いのにマスク。 とても心配。 私は何もしなくても マスクをし... 続きをみる
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今日は大雨、、、。 どなたからかの紹介で占いのお客様が、、、。 我が家にはもう20年以上通ってきてくださる人が 多い。 地震後引っ越し 電話番号が変わって連絡つかず みんな探しておられる様だが、、。 でも一度に来てもらっても私も大変。 全てご縁、、、。 今日は性同一障害で名前も変えて、、、。 これ... 続きをみる
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昨年から始めた俳画、、、。 暫くやめていたが筆を持ってみた。 しかし何を描きたい、、、。そんなものがない。 テーマがなければ描けない私。 この頃集中力、、、、ないなあ。 こんなんで良いのかなあ。 認知症の心配、、、、ちょっとしてます。 最近雨が多く頭もなんとなくぼーっとしてます。
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コロナ自粛でずっと韓流ドラマにハマっていたけど、、、。 ちょっとした事である方のブログに辿り着いた。 私も書いてみよう、、、。 そう思って今、、、、挑戦中。 でも写真アップ、、、まだ慣れない。
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今日は隠れ家に行こうにも雨。 それも大雨警報。 あちこちで甚大な被害。 家でじっとしています。 パッチワークを少ししました。 あとは韓流の続きを見て、、、。 そんな感じのたわいのない日常です。 マンションには2歳のゆきちゃんがお留守番です。